申城少年說健康上海市青少年兒童健康主題演講活動落幕

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所属分类:诗词杂志

原标题:申城少年说健康上海青少年儿童健康主题演讲结束。

近日,由上海市教育委員會指導,上海市學生活動管理中心、上海市托幼協會等主辦,新聞晨報教育發展中心承辦的上海市青少年兒童健康主題線上朗讀、線上演講活動圓滿落幕。本次活動覆蓋上海市學前階段、義務教育階段和高中階段等全學段,引導不同年

申城少年說健康上海市青少年兒童健康主題演講活動落幕近日,在上海市教委指导下,由上海市学生活动管理中心、上海市托幼协会等主办。,由晨报教育发展中心主办的以上海青少年儿童健康为主题的在线阅读和在线演讲活动圆满落幕。本次活动覆盖上海所有学前阶段、义务教育阶段、高中阶段,指导不同年份。

齡段的學生用自己的方式理解健康、解讀健康,進而培養學生的健康生活習慣,享受健康生活,營造和諧校園氛圍。

本次活动分为“听见‘沈’的声音,孩子的声音洪亮健康”和“沈在飞,我的青春与健康相伴”两个主题。“‘沈的声音被听见,孩子的声音是健康的’是面向全市儿童和小学生的,要求学生朗读自己选择的内容,可以围绕防控、近视防控、常见传染病防控、食品安全、健康行为习惯等健康主题。”申\'是飞的,我的青春和健康是陪伴\'是面向全市初中生、高中生和中职生,以及学生围绕健康主题的演讲。两个主题活动均在线进行,阅读和演讲的视频资料在线提交,主办方委托专家进行评选。

据介绍,来自272所幼儿园、169所小学的近5000名儿童和学生参加了“听见‘沈’的声音,孩子的声音洪亮健康”的阅读比赛;而《沈》更是飞天,我的青春和健康都是陪伴》吸引了来自近百所中学的500多名学生。

获奖者名单可以在2020年12月9日上海青年健康的微信推文中找到。

精选精彩演讲

【初中组】

健康始于“心”

上海浦东示范中学8 (2)班应该是童瑶。

随着经济和技术的快速发展,世界一直在经历着巨大的变化。在初中,我们也经历了身体的快速发育和心理的自我认知。在成长的过程中,我们经常会感受到这些变化带来的挑战。从小学到初中,似乎突然发现自己在学习、同伴交往、亲子关系、青春期情绪等方面都面临着无尽的压力和烦恼。因此,我们开始意识到,当面对危机和困难时,内在的自我改变和自我调整的能力至关重要。注重自我建设,从内心构筑强大的心理支柱,用心感受每一天的喜怒哀乐,从而进一步拓展精彩的外部世界,助力身心健康成长。

目前初中生普遍觉得学习负担重,家长期望高,心理负担重,不能及时解决,心理上容易生病,导致很多不好的结果。这种结果对于整个社会来说往往是难以忍受的。作为社会的一员,我们生活在学校,我们要承担起学生的责任;当我们生活在家庭中时,我们必须承担家庭成员的义务。接下来,我将分享几点关于我的心理调控,希望能帮助大家提高心理调节能力,让大家以更积极的心态应对初中生活中的各种挑战,在挑战中更好地发展和成长。

一、正确对待学业成绩和生活得失。成绩的好坏并不是我们生活的全部,只是检验我们最近的学习成绩,学习的合理归因和关注过程的进步。人生充满得失。永远不要有强烈的执念。我们应该正确客观地看待某些事情的成败,这样才能更好地保持心理健康。

第二,善于交朋友,分享自己的喜怒哀乐。积极的态度可以鼓励我们培养坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格特质,这些都是我们积极交友的心理因素。有时候,通过和朋友分享一些烦恼,及时挤出累积的内心压力,可以有效缓解压力,保持心理健康。

第三,培养良好的兴趣爱好,多读励志书籍。有时候我们发现很多事情都不是自己真正想做的,长时间下去很容易导致心理压抑,从而引发一系列的心理问题。因此,在业余时间,你应该能够主动做一些你真正喜欢的事情,培养你的爱好,比如乐器演奏、书法、绘画、运动等。,来缓解你的负能量。生活中有困惑的时候,也可以读一些励志的书籍来吸收精神营养。

心是我们每个人的灵魂,身体是我们每个人的身体。只有把它们合二为一,人们才能感到精力充沛。心理健康比学习成绩更重要,尤其是初中生,他们承受的压力是巨大的。希望同学们关注心理健康,从内心出发,接纳自己,保持积极的心态,成为更好的自己!

(导师:傅月、刘腾腾)

【高中组】

如何在社会中保持青少年心理健康?

嘉定一中二年级三班王亚飞

大家好,我今天演讲的主题是健康与青春。其实说到健康和青春,大多数人都会想到一些有活力、积极向上的场景。但是,其实现在很多年轻人的幸福岁月正在慢慢被侵蚀,他们的生活也在慢慢走出原来健康积极的轨道。所以今天,我想谈谈青少年心理健康与网络社会的关系。

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