宣泄自己的情绪

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一个朋友在公司很受欢迎。他性情好,待人和善。几乎没有人见过他生气。

有一次我经过他家,顺道去看看他,却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫,我好奇

宣泄自己的情绪有一次我路过他家,顺道去看他,却发现他在对着顶楼天上飞的飞机大喊大叫。我很好奇。

的问他原因。

他说:“我住在机场附近,每当飞机起飞和降落时,我都会听到很大的噪音。后来心情不好,委屈或者失意,想发脾气的时候,就会跑到顶楼,等飞机飞过,然后对着飞机大叫。飞机飞走的时候,我的不快和怨恨都被飞机带走了!”

回家的路上,我不由得想,怪不得他脾气这么好。原来他知道如何在合适的时候发泄情绪

单纯压抑心中的不快,并不能解决问题。
在生活节奏紧凑忙碌的当今社会,每个人都应该学会如何缓解自己的精神压力,从而过上健康豁达的生活!
有些压力是必须的,就像船一样,出航前需要有东西压住船。

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